Beslenme Uzmanı Zehra Güney, bu dönemde çocukların bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemine dikkat çekti. Güney, "mucize bir ilaç" aramak yerine sağlıklı alışkanlıkların yerleştirilmesi gerektiğini belirtti.
Uzman, çocukların hastalıklardan korunması için A, C ve D vitaminleri açısından zengin beslenmenin, yeterli uykunun, temiz havanın ve düzenli beslenmenin kritik rol oynadığını vurguladı. Özellikle sebze-meyve tüketimi, düzenli kahvaltı, yoğurt gibi probiyotik gıdalar ve yeterli su tüketiminin bağışıklığı desteklediğini ifade etti. Güney, aşırı şekerli gıdalardan kaçınmanın ve düzenli uykunun da enfeksiyon riskini azalttığını ekledi.
