GÜNDE BİR ÇAY KAŞIĞI TUZ

banner18

banner94
GÜNDE BİR ÇAY KAŞIĞI TUZ
28 Mayıs 2015 Perşembe 09:10

p>Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, kişi başına kullanılan günlük tuzun bir çay kaşığını geçmemesi gerektiğini söyledi. Kalp ve damar sağlığı konusunda beslenmenin önemi hakkında bilgi veren Ertuğ, günde 8-10 bardak su, üç öğün yemek, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme konularında tavsiyelerde bulundu. Kavrulmuş ve kızartılmış besinler yerine ızgara, haşlama ve buharda pişirmeyi öneren Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, posalı besinlerin insan sağlığındaki etkilerine de dikkat çekti. 

banner77
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.