Platesli eğitim
Önümüzdeki hafta Kayserispor ile karşılaşacak olan Alanyaspor bugün yaptığı çift idmanla devam ediyor. Sabah saat 10:30’da Alanyaspor Cengiz Aydoğan Tesislerinde yapılan ilk çalışma rutin antrenmandan değişik olarak gerçekleşti. Plates eğitmeni Duygu Elif Özdemir futbolculara nefes ve hareket egzersizleri yaptırdı. Yaklaşık 1 saat süren egzersizde futbolcular müzik eşliğinde esneme, nefes ve hareket çalışması yaptı.
Yorumlar