banner6

Alanyaspor eksi 100 derecede yorgunluk attı

banner18

Süper Lig'in 21. haftasında deplasmanda Fenerbahçe ile 1-1 berabere kalan Aytemiz Alanyaspor, Çarşamba günü Galatasaray ile oynayacağı Ziraat Türkiye Kupası Çeyrek Final 2. maçının hazırlıklarına ara vermeden İstanbul'da başladı.

banner94
Alanyaspor eksi 100 derecede yorgunluk attı
10 Şubat 2020 Pazartesi 09:59

Alanyaspor günü iki ayrı grup halinde yapılan çalışmalarla tamamladı. Fenerbahçe maçında ilk 11'de forma giyen futbolcular, Acıbadem Sports'ta yenileme çalışması yaptı. Diğer futbolcularda antrenmanı ise Riva Milli Takım Tesisleri'nde gerçekleştirildi. Acıbadem Sports'ta yapılan yenileme antrenmanı aerobik çalışmayla başladı. Daha sonra spinning çalışması yapan futbolcular, son olarak yorgunluğun daha çabuk atılmasını sağlayan soğuk odaya alındı.

Ağız maskesi, eldiven ve kulak bandı takan futbolcular, 3'er kişilik gruplar halinde ilk olarak eksi 50 derecelik, ardından eksi 100 derecelik soğuk odaya girdi. Futbolcular yenileme çalışmasını 2 ila 3'er dakika soğuk odalarda kaldıktan sonra tamamladı.

banner77
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.